【坐月必備嘅純酒釀🌕】

純酒釀除咗好食、有助豐胸、美顏之外，對坐月媽媽嚟講，更能夠令母乳媽媽奶源大爆發、幫媽媽產後補身、排出惡露、又可以慰藉心靈嘅甜品。

好多母乳媽媽都擔心酒釀裡面嘅酒精會影響BB，但其實純酒釀嘅酒精含量大約只有 1-3% ，只要餵奶媽媽先煮過酒釀，令酒精揮發後再食用，同埋食完等1-2小時再餵奶或泵奶就可以。

酒釀有活血化瘀嘅作用，能夠刺激子宮收縮，令子宮裏面嘅瘀血、惡露更快排出。而酒釀所含嘅有機酸、維生素B1、B2有散結消腫、補血嘅功效，為生完BB 嘅媽媽去除孕期積累落嚟嘅水腫，補足返生產時所流失嘅血氣。

想重點發奶嘅媽媽，可以喺烹調酒釀嘅時候加入雞蛋，可令奶水變得充沛，如果受手腳冰冷問題困擾嘅媽媽，更可以加埋黑糖，夠暖身暖胃又促進血液循環。