酒釀係自古以來可以發奶豐胸兼滋陰養顏嘅食物，除咗坐月，係中醫嘅角度，酒釀可以溫經活血同補腎，配合適當嘅材料，例如黑糖、紅糖、雞蛋，可發揮舒緩宮寒、滋養子宮嘅功效。 酒釀喺發酵嘅過程中，唔單止能夠生成有益嘅醣化酵素同營養，當中嘅醣化酵素係天然荷爾蒙，長期食用可以令到胸部變得豐...

女仔聽到宮寒都會打冷震🥶，因為宮寒會引致經痛😵‍💫、手腳冰冷、吹風會頭痛🤕，甚至不育。不過宮寒同宮熱嘅症狀都十分相似，想知道自己屬於寒定熱，最後都係參考返上一篇文章🔎，如果你確定自己係屬於宮寒的話，可以嘗試以下嘅暖宮方法💁🏻‍♀️。...

有唔少女孩子一見自己會M痛🙍🏻‍♀️、經血量多🩸、手腳冰冷❄️就一口咬定自己係宮寒，飲紅棗水、薑茶🍵，但點努力進補身體都好似冇變好。其實宮寒同宮熱嘅症狀都有少許相似🧐，但係處理方法大相徑庭⚠️，如果用錯方法亂咁調理，會令到身體反而更差。...